Foto: Leo Odgaard
Vil du synge
med Birgit Lynge
Bovspydet i musikken er jo sangen...
Et af værktøjerne i PowerDesignMetoden er en sangform med navnet Power-Singing.
Den finder du anvendt på CDerne
"Musik på recept."
Generelt får man "power" af at synge.
I det øjeblik man slipper den tanke, "kan jeg overhovedet synge?" eller "jeg er altid blevet stemplet som én af de umulige stemmer i klassens sangtime", ja så åbner der sig en ubeskrivelig kraftfuldhed. Den bundne energi slippes fri med din sang.
Derfor: Kom igang!
Hvordan udøves Power-Singing
Sangformen består af en ligelig blanding af at humme, nynne, synge på vokaler, lege med stemmen, abe efter, synge sin krop i dens stemninger. Kort og godt er Power-Singing dette at lege med lyd ved hjælp af stemmen gennem de fire parametre:
(1) rytme, (2) ordlyd, (3) melodi og (4) klang.
Man bruger på den måde sin stemme som respons på livet. Man får sin personligheds stemme og grundstemning igen, også kaldet ´voice´.
Her kan du høre Power-Singing udøvet af 5 kvinder, PowerSisters, som er uddannet hos mig i Musisk HRD. Og på nettet kan du købe E-bogen "SYNG SELV!" Du skal bare google E-bogens titel og mit forfatternavn, så dukker den op.
Virkning fra Power-Singing
Sang er altid et tilskud, som giver lethed ind i enhver sammenhænd. Men Power-Singing, som navnet antyder, bringer desuden en kraftfuldhed ind.
Det har den virkning, at sangen får os til at sige ja til os selv helt ind i kernen af personligheden. Du får herved et frirum i krop, sjæl og ånd - et rum af alle dine stemninger og følelser udtrykt gennem stemmen på en sjov, legende og transformerende måde.
Sangens virkning er desuden, at deltagerne opnår følgende:
- en forbedring i at bearbejdning angst, emotioner og stress
- en forbedring i at klare daglig belastning
- at være mere tilfreds
- at have større selvtillid
- selv at kunne løfte humøret ”en oktav op”
- at være mere hjælpsom og empatisk
- at kunne tåle større psykisk belastning
CD´erne "Musik på recept 1-2-3" kan hjælpe til at give dig din daglige dosis.
